fbpx

Efter en lang arbejdsdag eller træning kan det være skønt med en omgang massage. 

For at give den bedste massageoplevelse er det en god idé at bruge en massageolie. Olien mindsker friktion, og gør massagen nemmere. Du finder et utal af forskellige olier på markedet, og det kan være lidt af en jungle at finde rundt i de mange produkter. 

I artiklen giver vi dig en række bud på gode massageolier. Vi guider dig også til dit køb og giver dig viden om, hvordan du bruger massageolien på den rigtige måde. 

Et alternativ til massageolie kan være massageapparater eller massagepistoler.

Weleda Arnica Massage Oil 100 ml 

Redaktørens valg

Weleda Arnica Massage Oil 100 ml

Mammashop
På lager
80 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout

Weleda Arnica Massage Oil scorer 4.6 ud af 5 mulige stjerner baseret på mere end 1.800 anmeldelser på Google Produktanmeldelser. Olien får blandt andet ros for sin evne til at mindske ømme muskler efter træning og sin friske duft. 

Særligt god til dig, der dyrker meget fysisk aktivitet

Massageolien er en opvarmende og beroligende massageolie, og den er derfor ideel før og efter fysisk aktivitet, hvor musklerne har behov for at blive opvarmet eller afspændt. Massage med olien øger blodgennemstrømningen og beskytter musklerne mod skader. 

Olien indeholder ægte æteriske olier, herunder ekstrakt af økologiske arnika og birkeblade. Arnika er en blomst, som er rigtig god til forstuvninger, slag, gigt og muskelsmerter, så Weleda Arnica Massage Oil er et godt produkt, hvis du dyrker meget sport. Olien indeholder også solsikkeolie og olivenolie, der medvirker, at huden bliver blød og smidig. Olien dufter af rosmarin og lavendel. 

Du anvender olien efter behov. Skal olien absorbere hurtigt, kan du med fordel smøre den på let fugtet hud. Det er vigtigt, at du ikke anvender den på hudområder, som er beskadigede. 

Dermatologisk testet

Weleda massageolie er dermatologisk testet. Det vil sige, at den i test ikke har forårsaget nogen form for hudirritation. Det udelukker dog ikke, at en eller flere ingredienser i produktet kan forårsage hudreaktioner hos nogle.

Fordele:

  • Opvarmende og beroligende
  • Restituerende effekt
  • Dermatologisk testet

Ulemper:

  • Arnika kan forårsage en allergisk reaktion

Badeanstalten Badeolie Og Massageolie Citrus 150 ml 

Bedst til prisen

Badeanstalten Badeolie Og Massageolie Citrus 150 ml

Helsebixen
På lager
99 kr.
Netspiren.dk
På lager
99 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout

Bade- og massageolien med citrus er blevet anmeldt af enkelte personer på Google Produktanmeldelser. Her får den 4.5 ud af 5 stjerner. Olien er god til både en stimulerende massage og et forfriskende karbad.

Den har en sød og syrlig duft citrongræs, appelsin og citron.

Velegnet til både massage og bad

Formularen er skabt på fugtgivende olier i form af mandelolie, jojobaolie, tørolie og rapsolie. Til sammen skaber olierne den perfekte kombination af glid og absorbering. Det betyder, at citrusolien egner sig rigtig godt til massage og bad. 

Du kan hælde en spiseske olie i det varme vand, når du tager fodbad, hvis du ønsker at give dine trætte fødder lidt ekstra pleje. Du kan også massere olien ind i huden, når du står under bruseren eller bruge den til at give din partner en skøn omgang massage. 

Dansk produceret

Olien er produceret i Danmark med inspiration fra den gamle badeanstalt, tidens trends og den smukke natur, og den indeholder udsøgte råvarer. Det gør, at produktet også er en fin gave til kvinden, du gerne vil forkæle lidt ekstra. 

Fordele:

  • Virker forfriskende og stimulerende
  • Flere anvendelsesmuligheder
  • Uden parabener

Ulemper:

  • Duften kan være for sød til nogen

Cellu-Cup Massage Oil Orange Aroma 90 ml 

Premiumvalget

Cellu-Cup Massage Oil Orange Aroma 90 ml

savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout

Baseret på enkelte anmeldelser på Google Produktanmeldelser scorer Cellu-Cup Massage Oil Orange Aroma 4.0 ud af 5 mulige stjerner. Du kan bruge olien over hele kroppen, undtagen omkring øjnene. 

Hjælper med at bekæmpe appelsinhud

Cellu-Cup Massage Oil Orange Aroma er en dejlig massageolie. Den er udviklet til at bekæmpe cellulite, også kaldet appelsinhud. Har du appelsinhud, er det vigtigt, at du sørger for at pleje og forkæle din hud. Det gør du ved at dyrke motion, spise sundt og ved at smøre din hud med det rigtige produkt. 

100 % naturlige ingredienser, som gør din hud blød og smidig

Olien har en skøn og beroligende duft af appelsin, og så indeholder den 100 % naturlige ingredienser. Det betyder, at du kan bruge den ofte og med god samvittighed. Olien er beriget med antioxidanter og vegetabilske olier, der hjælper til at fugte og regenerere din hud.

På listen over ingredienser finder du blandt andet arganolie, vindruekerneolie, mandelolie og appelsinolie. De mange olier bidrager alle til kampen mod cellulite. De fugter huden og gør den mere smidig. 

Fordele:

  • Hjælper med at bekæmpe appelsinhud
  • 100 % naturlige ingredienser
  • Du kan bruge den til stort set hele kroppen

Ulemper:

  • Kan ikke bruges i øjenområdet

Sæbeværkstedet Mandelolie – en olie med flere anvendelsesmuligheder

Sæbeværkstedet Mandelolie

Netspiren.dk
På lager
85 kr.
savier

Find og test rabatkoder ved checkout

Savier har +9.000 rabatkoder og tilføjer den bedste ved checkout

På Google Produktanmeldelser får mandelolien fra Sæbeværkstedet 4.5 stjerner ud af 5 baseret på enkelte anmeldelser. Anmelderne skriver om den, at den er supergod til massage, men du har også mulighed for at bruge den i andre sammenhænge.

Mange gode anvendelsesmuligheder

Sæbeværkstedet Mandelolie er en neutralt duftende kropsolie med mange anvendelsesmuligheder. Den er godt til massage, også af spædbørn. Den er god i eller efter badet på let fugtig hud, hvor den sørger for, at huden forbliver blød og smidig. Du kan også bruge olien som en mild makeup-fjerner eller blande et par dråber i din foundation. Det får din foundation til at lægge sig ekstra blødt og naturligt på huden og giver din hud varme og glød. Du kan bruge mandelolien til krop, ansigt, hår og endda intimområdet.

Olien indeholder kun to ingredienser: Mandelolie og E-vitamin. Den virker både nærende og blødgørende, og så tilstopper den ikke porerne. Olien er derfor også god, hvis du har tendens til fedtet hud eller nemt får bumser. Mandelolien fra Sæbeværkstedet er et godt valg, hvis du vil undgå unødig kemi og duft. 

Fordele:

  • Enkle, simple ingredienser
  • Til både børn og voksne
  • Du kan bruge den til hele kroppen

Ulemper:

  • Svær at dosere, fordi flasken ikke har nogen pumpe

KRAES Pleje og Massage Olie 150 ml – en olie uden problematiske kemikalier

KRAES Pleje og Massage Olie er en skøn olie til babyer og børn. 

Velegnet til badet og massage

Olien har mange anvendelsesmuligheder. Du kan smøre den på huden for en blødgørende og fugtgivende effekt, eller du kan anvende den til at give din baby eller dit barn en afslappende massage. Babymassage er med til at øge barnets kropsbevidsthed og årvågenhed. Det intense samvær med barnet i forbindelse med babymassagen er med til at styrke tilknytningen til dit barn, og så er det bare hyggeligt at have sådan en rolig stund med den lille. 

Du kan også putte et par dråber i badevandet, hvis dit barns hud trænger til lidt ekstra næring. Du kan sågar fjerne ansigtsmaling med olien. Det gør du ved at massere den forsigtigt ind i ansigtet for derefter at fjerne den igen med en varm, fugtig klud. 

Fordele:

  • Mange anvendelsesmuligheder
  • Fugter og giver næring til huden

Ulemper:

  • Hverdagsprodukt

Kama Sutra Massageolie 200 ml – en massageolie lavet på rene æteriske olier

Kama Sutra Massageolie 200 ml

Baseret på mere end 15 anmeldelser på Google Produktanmeldelser scorer Kama Sutra Massageolie 4.7 ud af 5 mulige stjerner. 

Skabt til afslapning og nydelse

Kama Sutra Massageolie er en beroligende olie, som er skabt til afslapning og nydelse. Den kommer i to duftvarianter: Pleasure Garden og Sweet Almond.

Massageolien består udelukkende af rene æteriske olier, og den er derfor ideel til sensuel massage. Du skal dog være opmærksom på, at olien er PH-neutral, hvorfor den kun er til udvortes brug. Du kan også putte et par dråber olie i badevandet i badekaret. Så kan du nyde et lækkert velduftende bad og få silkeblød hud. 

Populær blandt professionelle massører

Kama Sutra Massageolie er en populær olie blandt professionelle massører over hele verden. Den styrker og plejer huden med sit indhold af nærende E-vitamin. E-vitamin er en antioxidant, som forebygger for tidlig ældning i huden, og som er effektiv mod solskader. 

Kvalitet til en overkommelig pris

Kama Sutra er et brand, som tilbyder produkter i en overlegen kvalitet til overkommelige priser, så alle kan være med. Kama Sutra gør meget ud af at gøre produkterne attraktive, og det gør de med et konstant fokus på deres mission, som lyder: ”Making love better for couples everywhere”. Med Kama Sutra massageolie kan du forkæle dig selv eller en, du holder af. 

Fordele:

  • Populær massageolie blandt massører
  • Indeholder nærende E-vitamin

Ulemper:

  • Nogle klager over for voldsom duft

Guide til køb af den bedste massageolie

Hvilken massageolie, der er bedst, afhænger af præferencer, massageteknikker og hudtypen hos den, som modtager massagen.

Forskellige typer af olie

Jojobaolie og mandelolie er to af de olier, som meget ofte bliver brugt til massage, da de absorberes let. Olierne gør massagen nemmere og mere effektiv. Vælger du mandelolie, får du en olie, som er god til hele kroppen, også intimområdet.

Avocadoolie er et godt valg, hvis du lider af for eksempel psoriasis eller eksem, fordi den hjælper med at forbedre hudkvaliteten. Den er også et fantastisk valg til grov eller udtørret hud. Avocado er rig på omega-9-fedtsyre, som går ind og gavner huden. Den kan dæmpe rødme, hvis huden er irriteret, og den kan reparere skadede hudceller, så huden får en sundere udstråling.

Druefrøolie (vindruekerneolie) er en vegetabilsk olie presset af frøene fra forskellige sorter af Vitis vinifera-druer. Du kan bruge olien til mange former for madlavning, men den er også god som hudpleje. Den er desuden blevet brugt til behandling af åreknuder, psoriasis og eksem. Olien hjælper med at opretholde hudens elasticitet, og så er den velegnet til massage, fordi den trænger relativt langsomt ind i huden. Den har en ikke-fedtet tekstur, og så indeholder den store mængder linolsyre, som har en regenerativ effekt. 

Du kan også vælge en æterisk olie som lavendel eller eukalyptus. Lavendel har en beroligende effekt, der sørger for, at huden og musklerne slapper af. Eukalyptus kan dæmpe betændelsestilstande og lægger sig som et beskyttende lag over de områder, som er inficerede.

Billige alternativer

Hvis du ikke ønsker at bruge mange penge på en massageolie, er der flere gode alternativer. Solsikkeolie er en god mulighed, fordi den generelt er billigere end andre premium olier. Den kan bringe nyt liv til hudområder, som er blevet skadet af syntetiske sæber og kropsvask.

Kakao- eller sheasmør er også en mulighed. Begge produkter læner sig op ad lotionkategorien, men du kan sagtens bruge dem til massage. Det er en fordel at blande produktet med en form for salve. På den måde får det en konsistens, som er endnu bedre egnet til massage. 

Fraktioneret kokosolie er et vidunderligt valg, hvis du udfører massage med kortere strøg. På grund af kokosoliens klæbrige konsistens bliver intensiteten højere, hvilket er særlig godt til behandling af ømme muskler. 

Når det drejer sig om følsom hud, kan abrikoskerneolie være et godt valg, fordi den indeholder mange vitaminer, herunder essentielle fedtsyrer og vitamin A.

De mest almindelig valg af massageolie er vindruekerneolie, mandelolie og solsikkeolie, men du bør altid tage højde for dine specifikke behov. Du skal vælge det produkt, som passer til din hud og dit budget. 

Andre variabler, du bør overveje

Når du skal vælge den helt rigtige massageolie, er det ikke nok bare at gå efter en bestemt type olie. Der er en række andre variabler, som du er nødt til at tage højde for. Det er blandt andet hudtype, eventuelle allergier og formålet med massagen.

En massageolie med en skøn duft, kan være rigtig dejlig, men har du følsom hud bør du overveje et duftfrit produkt. Mange massageolier indeholder naturlige ingredienser, men det er sjældent ensbetydende med, at de ikke kan forårsage en allergisk reaktion. Lider du af allergi, er du nødt til at være særlig opmærksom på, hvad massageolien indeholder. Selvom indholdet er 100 % naturligt, kan der godt være visse ingredienser, som kan have en negativ effekt på huden. Når det for eksempel handler om parfumeallergi, er der ingen forskel på, at parfumen er naturlig eller kemisk fremstillet. Begge former for parfume kan give allergi. 

Nedsæt friktionen

Det primære formål med massageolie er at reducere friktion, mens du udfører massage. Olien hjælper hænderne til at glide lettere hen over huden. Olivenolie er for eksempel bedst egnet til en lettere massage. Det er, fordi absorptionshastigheden i huden er langsommere sammenlignet med nogle andre olier. Olivenolie er god til fejende, gentagne bevægelser, og du behøver ikke at smøre flere gange undervejs. Lettere olier som for eksempel druefrøolie er derimod god til en mere dyb massage. Den absorberes hurtigt, hvilket betyder, at du har mere kontrol over dine bevægelser og kan lægge det nødvendige pres, uden hænderne glider rundt.

Hvis personen, som modtager massagen, har flere planer i løbet af dagen, er det en god idé, at du bevæger dig uden om de tunge olier, da de har en tendens til at sætte sig i tøjet og hårgrænsen. Tunge olier er derfor bedst, hvis der er mulighed for at komme i bad bagefter.

Kilder: Bodywork Massage, Massage Warehouse og wikiHow

Sådan bruger du massageolie

Med massageolie bliver massagen bedre. Massageolie er med til at reducere friktion, så hænderne glider lettere hen over huden. Det gør oplevelsen mere behagelig for både massøren og personen, som modtager massagen. Inden du putter olien på en anden persons hud, skal du sørge for at gnide den mellem dine hænder. Det sikrer, at dine hænder ikke er alt for kolde, når du går i gang med massagen.

Til en hel kropsmassage skal du bruge cirka 20-30 ml olie.
Hvis du har brug for en dybdegående massage, kan du også tage et kig på vores oversigt over de bedste massagepistoler fra Musclepain.

Kilder: Canyon Ranch, Holland & Barrett og wikiHow

Læs også: Her er de 12 bedste massageapparater

FAQ

🤔 Hvad skal jeg overveje, før jeg køber en massageolie?

Før du køber en massageolie, skal du overveje eventuel duft, konsistent og absorberingsevne. Olien skal helst flyde og absorberes på en måde, så den passer til typen af massage.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

🧐 Hvad er forskellen mellem kropsolie og massageolie?

En kropsolie har til formål at afhjælpe tør hud, mens en massageolie har til formål at mindske friktion under massage. Massageolie er derfor med til at afhjælpe muskelspændinger. 

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

🤩 Hvad er den bedste massageolie til par?

Hvis I som par søger en massageolie til både udvortes og indvortes, er økologisk olivenolie, rapsolie eller solsikkeolie et godt valg. De tre olier er alle naturlige og gør derfor ingen skade.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

Redaktionen

Skriv en kommentar